简介：促进身体素质的发展和道德品质的提高，这是体育运动的基础。体育除了有助个人建立健康的生活模式外，与改善心理亦有一定的关系：例如增强自信心、控制力、创造力、自我满足感等。透过参与社区体育，可加强社会的凝聚力。而发展体育产业，亦可带来商机及经济利益；举办或积极参与体育竞技活动，更可为国增光。通过本辑电视节目，希望加强大家认识体育的优点，推进社区参与体育，促进精英体育发展。